What’s up

Wegens de kou geen sprinttraingen!

De trainingen voor de sprinters (WOENSDAG 19:00-20:30 en ZATERDAG 12:00 uur – 13:30 uur) zijn afgelast, in ieder geval tot dinsdag 7 februari. Let op: de andere trainingen gaan voorlopig gewoon door!!

Loopgroepen

Woensdagavond 20 uur-21.15 uur  half gevorderden, Locatie: Atletiekbaan Bijlmer Sportpark

Donderdagavond 19-20.30 uur gevorderden groep. Locatie: Atletiekbaan Bijlmer Sportpark

Zaterdag:

09.30 uur-11.00 uur  Start to Run (vanaf 10 maart 2012) Locatie: Atletiekbaan Bijlmer Sportpark. Inschrijven: www.starttorun.nl

10.00 uur-11.30 uur  let op vervroegd naar 10 uur!! Beginners PLUS loopgroep Locatie: Atletiekbaan Bijlmer Sportpark

Meedoen met één van deze groepen? Neem contact op met info@avfeniks.nl

Jeugdtraining

DINSDAG 18:00-19:00  pupillen mini’s t/m pupillen B (kinderen geboren in 2003, 2004, 2005 en 2006)

DINSDAG 19:00-20:30  WERPSPECIALISATIE

WOENSDAG 18.00-19:15  pupillen A  (kinderen geboren in 2001 en 2002)

WOENSDAG 19:15-20:30 junioren  C en D (geboren in 1997, 1998, 1999 en 2000)

WOENSDAG 19:00-20:30 SPRINTERS

DONDERDAG 19:00-20:30 Extra sprinttraining voor Pupillen en Junioren

ZATERDAG 10:00-11:15 uur: pupillen mini / C / B / A (kinderen geboren in 2001 – 2006)

ZATERDAG 11:15-12:30 uur: junioren C en D (geboren in 1997, 1998, 1999 en 2000)

ZATERDAG 12:00 uur – 13:30 uur: SPRINTERS

Belangrijke data

31 maart 2012  Gaasperplas Run Locatie Atletiekbaan Bijlmersportpark

29 sepember 2012 Gaasperplas Run Locatie Atletiekbaan Bijlmersportpark

Crosswedstrijden jeugd:

11 februari 2012 bij Waterland Landsmeer
Finale 10 maart 2012 bij Clytoneus Woerden

Data pupillenwedstrijden 2012:

12 mei 2012 Locatie nog onbekend
16 juni 2012 Locatie nog onbekend
30 juni 2012
Locatie nog onbekend
15 september 2012 FINALE Locatie nog onbekend

Vakanties: tijdens de vakanties zijn er in principe gewoon trainingen op de baan. Indien er geen trainer is, gaat de training niet door. In dat geval krijgen de groepen (per mail) te horen dat er geen training is. Op de meeste feestdagen zijn er geen trainingen.

 

 

 


Dutch Runners Guide

Tot 11 februari mogelijkheid om clubleding te bestellen! Mis het niet!!

01-2-2012

U kunt hier het bestelformulier downloaden.

Posted in home | No Comments »

Trainingstijden Jeugd gaan veranderen

28-1-2012

Kijk in de rechter informatiebalk naar de nieuwe trainingstijden. Deze gelden vanaf 4 februari 2012

Posted in home | No Comments »

EHBO cursus start 17 januari 2012. Wie doet er mee?

24-12-2011

AV Feniks organiseert een EHBO-cursus (Eerste Hulp bij Ongelukken) o.l.v. Gerrit Trim, EHBO-docent bij Koninklijke Nederlandse Vereniging EHBO, onderafdeling Noord.

De reden dat AV Feniks dit organiseert is dat we het belangrijk vinden dat we gediplomeerde EHBO-ers hebben in onze vereniging, zowel bij trainers als bij ouders of loopgroepleden. EHBO-ers zijn nodig bij elk evenement dat georganiseerd wordt. De kosten voor de cursus zullen dan ook gedeeltelijk door AV Feniks worden gedragen, als u bereid bent om af en toe ingezet te worden bij een wedstrijd of evenement en u de cursus hebt afgerond met een EHBO-diploma.

Een ander deel van de kosten wordt door bijna alle zorgverzekeringen vergoed, zonder dat dit ten laste gaat van uw eigen risico. Sommige verzekeraars vergoeden een percentage van de cursus (tot 75%), anderen stellen een bedrag beschikbaar. Voorwaarde is dat het de eerste keer is dat u de cursus doet, en dat u uw betalingsbewijs en diploma laat zien.

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse lessen van circa 2,5 uur en de kosten hiervoor bedraagt € 175,– per persoon. Hierbij is inbegrepen de opleiding verbandleer, reanimatie en AED (Automatische Externe Defibrillatie), de kosten voor het examen, het EHBO-opleidingsboek en de gebruikte materialen waarmee geoefend gaat worden.

De cursus zal gegeven worden op het Bijlmer Sport Park, van 19:30 uur tot 22:00 uur gegeven door een gediplomeerd kaderinstructeur bijgestaan door een arts en een lotusslachtoffer.

Na de gehele cursus te hebben gevolgd wordt men in de gelegenheid gesteld examen te doen ter verkrijging van het erkende EHBO-diploma van het Oranje Kruis.

Om in het bezit van het erkende EHBO-diploma van het Oranje Kruis te komen moet de cursist op de examendag de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt.

De cursusdata van de eerste cursus zijn op dinsdag:

17 januari

24 januari

31 januari

7 februari

14 februari

21 februari

6 maart

13 maart (examen)

 

Het is zeer wel mogelijk dat we later in het jaar nog een cursus starten, wellicht op een andere dag.

Klik HIER als u zich wilt inschrijven.

Voor deze eerste cursus zijn maximaal 18 plaatsen beschikbaar, dus schrijf snel in.

Na inschrijving volgen verdere details over de cursus.

Posted in home | No Comments »

Gaasperplasrun met mooi weer

18-12-2011

De laatste Gaasperplasrun van dit jaar was weer een succes! Het mooie weer heeft daar weer vast aan bijgedragen. Vorig jaar werd rond deze tijd de Gaasperplasrun afgelast in verband met sneeuwval.

in actie

De uitslagen staan weer online

Hou deze site in de gaten voor updates over de volgende Gaasperplasrun.

Posted in home | No Comments »