Volgende week is het voor de meeste scholen krokusvakantie. In die vakantie zijn er ook een groot aantal trainers niet.

Om die reden kunnen we de trainingen in die week niet door laten gaan. Dat betekent dat er vanaf 25 februari t/m 4 maart geen training is op de baan.

We wensen u allen ook een prettige vakantie toe en zien u graag weer terug op de reguliere tijden vanaf 5 maart.

De finale van de crosscompetitie is behaald door maar liefst 5 Feniks atleten! Wat een mooie prestatie!! Gefeliciteerd!!!
Jamal, Fabian, Thimo, Hanna en Colin lopen op 10 maart in Woerden de finale. En Colin heeft de dag erop indoorwedstrijd met de andere junioren in Utrecht, dat wordt een topweekend! 
Meer informatie? Klik hier

PRIJSLIJST

MAATTABEL

Klik hier om de maattabel te openen in een apart scherm.

ONLINE BESTELLEN

U kunt hier uw bestelling online doen.

BESTELLEN VIA PAPIEREN BESTELFORMULIER

U kunt hier het bestelformulier downloaden.

KLEDINGADVIES

Wij adviseren u om in ieder geval te kiezen voor een singlet. Dit kan bij wat kouder weer over een T-shirt gedragen worden, en is bij warm weer lekker luchtig. Voor meisjes / vrouwen kan daarbij naar keuze een top besteld worden.

De T-shirts kunnen door zowel mannen als vrouwen gedragen worden.

Kijk in de rechter informatiebalk naar de nieuwe trainingstijden. Deze gelden vanaf 4 februari 2012

AV Feniks organiseert een EHBO-cursus (Eerste Hulp bij Ongelukken) o.l.v. Gerrit Trim, EHBO-docent bij Koninklijke Nederlandse Vereniging EHBO, onderafdeling Noord.

De reden dat AV Feniks dit organiseert is dat we het belangrijk vinden dat we gediplomeerde EHBO-ers hebben in onze vereniging, zowel bij trainers als bij ouders of loopgroepleden. EHBO-ers zijn nodig bij elk evenement dat georganiseerd wordt. De kosten voor de cursus zullen dan ook gedeeltelijk door AV Feniks worden gedragen, als u bereid bent om af en toe ingezet te worden bij een wedstrijd of evenement en u de cursus hebt afgerond met een EHBO-diploma.

Een ander deel van de kosten wordt door bijna alle zorgverzekeringen vergoed, zonder dat dit ten laste gaat van uw eigen risico. Sommige verzekeraars vergoeden een percentage van de cursus (tot 75%), anderen stellen een bedrag beschikbaar. Voorwaarde is dat het de eerste keer is dat u de cursus doet, en dat u uw betalingsbewijs en diploma laat zien.

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse lessen van circa 2,5 uur en de kosten hiervoor bedraagt € 175,– per persoon. Hierbij is inbegrepen de opleiding verbandleer, reanimatie en AED (Automatische Externe Defibrillatie), de kosten voor het examen, het EHBO-opleidingsboek en de gebruikte materialen waarmee geoefend gaat worden.

De cursus zal gegeven worden op het Bijlmer Sport Park, van 19:30 uur tot 22:00 uur gegeven door een gediplomeerd kaderinstructeur bijgestaan door een arts en een lotusslachtoffer.

Na de gehele cursus te hebben gevolgd wordt men in de gelegenheid gesteld examen te doen ter verkrijging van het erkende EHBO-diploma van het Oranje Kruis.

Om in het bezit van het erkende EHBO-diploma van het Oranje Kruis te komen moet de cursist op de examendag de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt.

De cursusdata van de eerste cursus zijn op dinsdag:

17 januari

24 januari

31 januari

7 februari

14 februari

21 februari

6 maart

13 maart (examen)

Het is zeer wel mogelijk dat we later in het jaar nog een cursus starten, wellicht op een andere dag.

Klik HIER als u zich wilt inschrijven.

Voor deze eerste cursus zijn maximaal 18 plaatsen beschikbaar, dus schrijf snel in.

Na inschrijving volgen verdere details over de cursus.

De laatste Gaasperplasrun van dit jaar was weer een succes! Het mooie weer heeft daar weer vast aan bijgedragen. Vorig jaar werd rond deze tijd de Gaasperplasrun afgelast in verband met sneeuwval.

in actie

De uitslagen staan weer online

Hou deze site in de gaten voor updates over de volgende Gaasperplasrun.

Een gezellige dag en onze kanjers scoorden behoorlijk: Sterre Leider werd 3e, Femke Eleveld 4e en Taufiq Alhassan eerste bij de mini’s, de meisjes B hadden een topdag en liepen een heel behoorlijke estafette (hun eerste, gefeliciteerd!). Fabian Smits bleek een hele snelle sprinter te zijn en  Sidate werd heel netjes 3e bij de pupillen C. Maar bovenal had iedereen heel veel plezier en was het erg gezellig!

Onze razendsnelle A1-pupil Shaquata King werd ruim eerste in haar categorie.

Shaquata en haar moeder doen hieronder verslag van de zonnige dag:

De locatie was heel mooi. Het was een georganiseerde competitie. Alles was overzichtelijk.
Shaquata is weer een ervaring rijker. Het behalen van een medaille geeft weer een extra motivatie, om alsmaar beter te worden.
Wij hopen dat meer kinderen gemotiveerd zullen raken, om mee te doen met wedstrijden. Op die manier kun je je krachten meten en kijken waar je nog beter moet oefenen. Zenuwen spelen ook een rol op een competitiewedstrijd, maar daar moet je mee leren opgaan en gewoon je ding doen!

Wij hopen dat de volgende wedstrijden ook weer zo leuk en goed zullen aflopen.

Mariëlle (moeder van Shaquata) en Shaquata