Afgelopen weekend was de NK junioren indoor in Apeldoorn. Komende week vindt daar de NK voor senioren ook plaats en op 11 maart is er de landelijke pupillenindoor. Sarah deed het super met een 3e plek in 7.89 seconden. Ook was het een goed weekend voor onze lopers met de Groet uit Schoorl run en de Diemercross. Feniks was goed vertegenwoordigd.


NK indoor voor junioren: Sarah 3e
B-juniore Sarah Itiola (15 jaar) sprintte afgelopen weekend in de Omnisporthal in Apeldoorn naar een 3e plek in de finale van de 60 meter sprint in een tijd van 7.89 seconden. Ook Thimo Henraat (JJB, 200M in 25.02 sec. en de 400 meter sprint in 54.39 sec) en Joris Pals (JJA Kogelstoten, 6e plaats met 13,36 meter) deden prima mee in hun categorie. Sarah liep eerst in de series en de halve finale. De halve finale liep zij in 7.87, nog steeds 5 honderdsten boven haar PR. Komend jaar en volgende NK indoor is zij nog steeds B-junior; dat belooft veel. Er werd tijdens het NKindoor scherp gelet op valse starts, de junioren die te vroeg uit de startblokken komen zijn gelijk gediskwalificeerd. Dit kwam deze NK te veel voor; iedereen moest daar blijkbaar aan wennen. Totaal werden tijdens de 60 meter sprint 4 mensen gediskwalificeerd; ook op andere afstanden gebeurde dit. Uitslagen Feniks   Indoor Zoetermeer pupillen “Zaterdag vertrokken Riley (A1 Pupil) en  Elaijh Groenbast (mini pupil) en Kyan Bremer (C pupil) naar de prachtige hal van AV Ilion in Zoetermeer. Elaijh ging maar liefst 90 cm de lucht in met hoogspringen en liep de 40 m met gemak in 7.95 seconden. Ook met verspringen belandde hij 2.75m ver in de zandbak en verdiende met deze prachtige scores een gouden medaille. Kyan liet alle C-pupillen achter zich op de 40m sprint met een mooie tijd van 7.46 seconden en sprong 95 cm bij het hoogspringen. Verspringen is hij helaas nog niet zo goed in, waardoor hij naast de prijzen greep en 5e werd. In de middag was Riley aan de beurt. Super blij, want hij ging met 1 doel naar de wedstrijd en dat was zijn PR verbeteren met hoogspringen… en dat is gelukt. Hij sprong maar liefst 1.20m! Ook verspringen ging niet verkeerd met 3.65m. Nadat hij ook nog even een 60m sprintje trok ik 9.52 seconden en met kogelstoten 5.90m gooide, werd hij uiteindelijk 4e in het klassement.” Verslag van Chantal, moeder van Kyan. Regio-indoor in Dordrecht voor Eljahro Eljahro Philipsen deed in Dordrecht aan de 17e regio-indoor voor pupillen mee. Hij werd ook hier 1e en nam een beker mee naar huis. Uitslag

Wist je dat alle pupillen en junioren op eigen initiatief mogen meedoen aan bijna iedere wedstrijd? Je kunt met je atletieknummer inschrijven. Dus als je plezier hebt bij wedstrijden, doe gewoon mee! Je doet veel ervaring op en leert ervan. Wedstrijden kun je bekijken en uitzoeken op atletiek.nu Ook op onze website vind je de wedstrijden wat meer in de buurt waaraan je kan meedoen. Het inschrijfgeld betaal je zelf. Feniks betaalt voor deelname aan (cross)competitie. Meedoen mag altijd, winnen hoeft niet! Het gaat erom dat je het leuk vindt!

Feniks op streek bij Diemercross: Heather Bray, Fa Adda, Riley Groenbast en Kyan Bremer op podium. “Zondag 11 februari was de tweede cross van het Mokums Cross Circuit. Ditmaal was het de beurt van onze buurvereniging AV23 om een mooie cross te organiseren. De Diemercross werd zoals gebruikelijk georganiseerd in het Diemerbos. De cross is berucht en beroemd door het zware parcours als gevolg van lange modderstroken waar de lopers overheen moeten. Dit jaar ook weer, maar toch minder dan de andere jaren, omdat een deel van het parcours niet betreden mocht worden in verband met onderhoudswerkzaamheden. Een alternatieve route dus, die iets meer gebruik maakte van de aanwezige ruiterpaden in plaats van het beruchte laarzenpad. De organisatie liep uitstekend en mede dankzij de blaaskapel die bij de finish stond was de sfeer ook prima. Met totaal bijna 200 deelnemers was deze 7de editie weer goed geslaagd voor de organisatie. Podium Voor de atleten van Feniks was de cross ook goed geslaagd mogen we wel zeggen. Bij de jongste pupillen stonden twee van onze kanjers op het podium en bij de grote mevrouwen ook weer twee. Riley Groenbast, Kyan Breemer, Heather Bray en Fa Adda allemaal van harte gefeliciteerd met jullie podiumplaats. En natuurlijk ook de felicitaties aan Aimee Abel (7de bij de oudere jeugd), Joost Knotnerus (8ste bij de mannen op de korte afstand) en Litho Beaumont, Frits Arntzen en Frank Lind (32, 41 en 60 bij de mannen op de lange afstand). Boscross 10 en 11 maart (10 maart voor de volwassenen en 11 maart voor de pupillen en junioren) is de laatste cross van het Mokums Cross Circuit alweer. Wie daar niet mee doet zal weer moeten wachten tot de volgende winter. Gauw inschrijven dus!! www.boscross.nlVerslag van Joost Knotnerus, trainer van de D-junioren en fervent loper. Verslag pupillen Diemercross “Zondagochtend vond de 2e editie plaats van het Mokums Cross Circuit, nu in het Diemerbos, georganiseerd door AV’23 uit de Watergraafsmeer. Verschenen een maand geleden bij de Gaasperplascross in deel 1 van deze competitie nog talrijke jeugdige Feniks-atleten aan de start, nu bleef het aantal beperkt tot 3. Op het zware parcours van bijna 2 km veroverde Riley Groenbast zilver achter de weer geweldig lopende Joris Mantel van AV’23. Kyan Bremer, c-pupil van AV feniks, pakte verrassend brons! Aimee Abel deed het eveneens knap bij de junioren want zij finishte op een mooie 7e plek. 11 maart is de 3e cross in het Amsterdamse bos maar dan gaan Riley en Kyan naar de Nationale Pupillenkampioenschappen in de arena van Apeldoorn.” Verslag opa Riley. Uitslag Feniks

Naam Categorie Afstand Plaats Deelnemers Tijd
Riley Groenbast tot 9 jaar 1970 2 6 08:03
Kyan Breemer tot 9 jaar 1970 3 6 09:59
Aimee Abel 10 – 12 jaar 1970 7 15 09:23
Joost Knotnerus Mannen 5150 8 30 23:51
Heather Bray Vrouwen 9750 1 21 41:27
Fa Adda Vrouwen 9750 2 21 45:15
Litho Beaumont Mannen 9750 32 64 49:50
Frits Arntsen Mannen 9750 41 64 52:59
Frank Lind Mannen 9750 60 64 58:01

Groet uit Schoorlrun In Schoorl werd het NK 10 km gehouden met winst van Michel Butter en Maureen Koster. Ook werd een mooie recreatieve halve marathon gelopen door Moh Amrani en Leopold de Bie, en 10 km gelopen door Fred Suurs en Paul Pluyter van AV Feniks. Mooi gedaan mannen, snelle tijden! Moh liep 1h57’17 over 21.1km Lepold liep 2h23’29 over 21.1km Fred liep 57’22 over 10km Paul liep 53’12 over 10km

Feniks, met plezier sterk en vooruitstrevend.

Clubrecords en ranglijsten
JJA
Joris Pals, Kogelstoten: 13,36m, Apeldoorn 2018

JJB

Thimo Henraat 200m: 24.99 sec, Apeldoorn 2018
Thimo Henraat 400m: 54.39 sec, Apeldoorn 2018

JPB

Eljahro Philipsen Verspringen: 4,07m, Utrecht 2018

Zijn alle clubrecords gemeld? Degene hierboven worden aangepast.
Clubrecords kan je doorgeven via clubrecord@avfeniks.nl, met een werkende link naar de betreffende uitslag.

Lieve ouders: wanneer jouw atleet een clubrecord heeft behaald, wil je dit dan laten weten via clubrecord@avfeniks.nl? Alvast bedankt! (Kijk ook eens op: Indoor Ranglijsten 2018 en prestaties AT)

PS. Foto’s en verhalen zijn altijd welkom! Klopt er iets niet? Mis je jezelf?
We horen het graag via de mail!

Share This