Evenementgegevens

Evenement: Cursus Start to Run (7 weken)

Naam Cursus Start to Run (7 weken) Locatie Atletiekbaan Feniks, Nelson Mandela Park
Begindatum 11-03-2017 Einddatum 22-04-2017
Aanvang 10:00 Einde 11:30
Bijzonderheden Je kan het!
Meer info. Klik hier
Omschrijving

Start to Run: Je kan het!
Zaterdag 11 maart 10.00 starten we met een cursus van 7 weken voor beginnende lopers. De trainingen zijn op de atletiekbaan en in het omliggende Nelson Mandelapark. Een ervaren trainer geeft de trainingen. Die zal je helpen om je conditie op een verantwoorde wijze op te bouwen en leert je de theorie en praktijk van een juiste techniek. Hiermee wordt de kans op blessures verkleind.

Als beginnende loper is het van belang om regelmatig te trainen zodat het hardlopen onderdeel wordt van je leefwijze. Door het vaste moment waarop de Start to Run groep traint en je door mede-lopers, die samen met jou progressie willen boeken, is het makkelijk en gezellig om vol te houden. Het zorgt voor motivatie om het ritme vast te houden dat nodig is voor een fit en gezond gevoel.
Een mooie manier om je goede voornemens qua sport vol te houden.

Als je echt nog aarzelt om je op te geven: op 4 maart kun je eventueel meedoen aan een korte proefsessie (10.00 uur)

 

Informatie

Email



Ogenblik a.u.b. ...